9 Month Pregnancy Symptoms In Hindi: Signs of Pregnancy

आपकी खूबसूरत गर्भावस्था यात्रा मातृत्व में समाप्त होगी क्योंकि आप जल्द ही अपने बच्चे को गले लगा लेंगी। आप गर्भावस्था के 9वें महीने में पहुंच गई हैं, जो गर्भावस्था का आखिरी महीना भी है। यदि हम 9 month pregnancy को सप्ताहों में रखें, तो यह आपकी गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह होगा। तो अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे के आने से पहले आखिरी मिनट की तैयारी का काम निपटा लें।

हालाँकि, आपका शरीर अब प्रसव की तैयारी कर रहा है, जो कि अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए 38-42 सप्ताह के बीच हो सकता है, लेकिन नियत तिथि कैलकुलेटर की भविष्यवाणी के अनुसार बहुत कम बच्चे आते हैं। इसलिए संभावना है कि अब आप पहले से कहीं अधिक अधीर महसूस करेंगे। इसलिए गर्भावस्था के आखिरी महीने में आपको सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने में मदद करने के लिए, हमने 9 month pregnancy symptoms बारे में एक विस्तृत मार्गदर्शिका संकलित की है!

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9 Month Pregnancy Symptoms Week By Week

नौंवे महीने की गर्भावस्था के लक्षणों को 5 सप्ताहों में विभाजित किया गया है। नीचे हमारे पास सप्ताहों में 9 month pregnancy symptoms की सूची है |

35 Week Pregnancy

जैसे-जैसे प्रसव पीड़ा करीब आती है, आपको अधिक नियमित ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन होंगे। इस समय के आसपास, कई लोगों को तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के लक्षण के रूप में अनिद्रा की शिकायत भी हो जाती है।

36 Week Pregnancy

आपका छोटा बच्चा बढ़ रहा है! प्रसव से लगभग दो से चार सप्ताह पहले, आपका शिशु आपके निचले श्रोणि में “गिरना” शुरू कर देगा (जिसे हल्कापन या जुड़ाव भी कहा जाता है)। इस कदम से आपके आंतरिक अंगों पर कुछ दबाव कम हो सकता है, जिससे आपको आसानी से सांस लेने में मदद मिलेगी।

37 Week Pregnancy

आपके नन्हे-मुन्नों की नई स्थिति से पैल्विक असुविधा और पेट पर दबाव बढ़ सकता है। आपको सेक्स के बाद थोड़ी सी स्पॉटिंग दिख सकती है, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए: यह संभवतः आपके संवेदनशील, बढ़े हुए गर्भाशय ग्रीवा का परिणाम है। हालाँकि, यदि आपको मासिक धर्म की तरह रक्तस्राव हो रहा है, तो डॉक्टर से बात करें, क्योंकि यह प्लेसेंटा में किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

38 Week Pregnancy

37 या 38वें सप्ताह के आसपास, अधिकांश गर्भवती महिलाओं का म्यूकस प्लग ख़त्म हो जाता है। आपके बच्चे को कीटाणुओं से बचाने के लिए म्यूकस प्लग आपके गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को अवरुद्ध कर देता है। यह आम तौर पर प्रसव से कुछ दिनों से लेकर कुछ सप्ताह पहले कहीं भी निकलता है, और यह गाढ़े गुलाबी या रक्त-रंजित स्राव जैसा दिखता है।

39 Week Pregnancy

यदि आपका पानी टूट जाता है, तो आपको तरल पदार्थ का बहाव या धीमी गति से रिसाव दिखाई दे सकता है। प्रसव के अन्य शुरुआती लक्षणों में नियमित संकुचन, पेल्विक दबाव, सुस्त पीठ दर्द और बेचैनी शामिल हैं। प्रारंभिक प्रसव पीड़ा घंटों तक चलती है। कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि पहली बार माता-पिता बनने वाले माता-पिता इस चरण का इंतजार करें और जब संकुचन हर चार या पांच मिनट में हों, एक मिनट तक रहें और एक घंटे (4-1-1 या 5) तक इसी क्रम में जारी रहें तो अस्पताल जाएं। -1-1 नियम) ।

9 Month Pregnancy Symptoms? जाने हिंदी में 

9 month pregnancy symptoms निम्नलिखित हैं। गर्भावस्था के लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए pregnancy symptoms month by month पर क्लिक करें।

सूजे हुए पैर, टखने, टाँगें:

हाँ, अभी आपके पैरों और पीठ में दर्द है, लेकिन थोड़ी और हिम्मत रखिए आपका प्रसव बस होने ही वाला है ।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन:

ये वास्तव में 20 सप्ताह की गर्भावस्था से ही हो सकते हैं, लेकिन आप इन्हें अब स्पष्ट रूप से महसूस कर सकते हैं। वे छिटपुट हो सकते हैं और उन्हें ‘झूठी प्रसव पीड़ा’ के रूप में भी जाना जाता है। यदि आप इस प्रकार के संकुचन के दौरान सांस ले सकते हैं तो आप प्रसव पीड़ा में नहीं हैं! ब्रेक्सटन हिक्स मूल रूप से जन्म से पहले संकुचन की भावना है जिसका मतलब है कि आपका बच्चा जन्म के लिए तैयार हो रहा है। संकुचन हर 5-10 मिनट में आ सकते हैं और एक मिनट तक रह सकते हैं। सक्रिय प्रसव और इस प्रकार के संकुचन के बीच अंतर यह है कि दर्द की तीव्रता या लंबाई नहीं बढ़ेगी। अंतर बताना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है, तो सुरक्षित रहने के लिए, अपने डॉक्टर से संपर्क करना एक अच्छा विचार है।

पीठ दर्द: 

पीठ के निचले हिस्से में दर्द वास्तव में तीसरी तिमाही में असुविधा का कारण बन सकता है, लगभग 50-80 प्रतिशत महिलाएं अपनी पूरी गर्भावस्था यात्रा के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं। इससे आपके जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है और इस पीठ दर्द को कम करने में मदद के लिए प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ या हीट पैक लगाने या गर्भावस्था की मालिश करने का प्रयास करें।

खिंचाव के निशान: 

हो सकता है कि आपको अब तक कोई खिंचाव न हुआ हो और अचानक आपने संकीर्ण गुलाबी या बैंगनी रंग की धारियां या रेखाएं देखी हों, कुछ महिलाओं ने कहा है कि 9 महीने की गर्भवती होने पर उनके खिंचाव के निशान ‘कहीं से भी प्रकट नहीं हुए’ हैं।

बहुत अधिक टॉयलेट ब्रेक: 

इस अंतिम महीने के दौरान आपके कूल्हों और मूत्राशय पर पेल्विक दबाव का अनुभव होने की संभावना है क्योंकि आपका बच्चा जन्म के लिए तैयार जगह पर आ जाता है। हालाँकि इससे आपके फेफड़ों पर से दबाव कम हो जाएगा जिससे आप आसानी से सांस ले पाएंगे, लेकिन आपको शौचालय जाने की अत्यधिक आवश्यकता महसूस होगी।

गर्भावस्था की ऊर्जा: 

सभी माँएँ इस थकावट का अनुभव नहीं करती हैं, कुछ माँएँ इस थकावट का अनुभव करती हैं! कुछ गर्भवती महिलाएँ इस समय ऊर्जा से भरपूर थीं। जब आपका शरीर जन्म के लिए तैयारी कर रहा हो तो यह अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है।

चेहरे पर बालों का बढ़ना: 

आप दर्पण में देखते हैं, और आपको सामान्य से अधिक बाल दिखाई देते हैं… बालों का बढ़ना हार्मोन के कारण होता है और आमतौर पर जन्म के छह महीने बाद चले जाते हैं। आपके सिर के बाल भी काफी घने और भरे हुए महसूस होंगे। विटामिन की खुराक लेने से भी बालों के अधिक विकास पर असर पड़ सकता है।

सीने में जलन और बदतर हो जाएगी: 

एनएचएस अन्य समाधानों के साथ-साथ सीने में जलन और अपच से राहत के लिए स्वस्थ भोजन की सलाह देता है। गर्भवती होने पर अपच और/या सीने में जलन के लिए कोई भी दवा लेने के बारे में सोचने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। pregnancy m kya khana chahiye इसका ध्यान रखना जरूरी है|

बच्चे की हरकतें:  

आपको प्रसव से ठीक पहले और उसके दौरान अपने बच्चे की हलचल महसूस होनी चाहिए। इस स्तर पर वे कोमल घूमती या फड़फड़ाती भावनाएँ शायद बड़ी लातों और झटकेदार हरकतों में बदल गई हैं। यदि आप अपने बच्चे की गतिविधियों के बारे में चिंतित हैं तो आपको तुरंत अपनी डॉक्टर को फोन करना चाहिए। यदि आप अपने बच्चे की हलचल के बारे में चिंतित हैं तो जिन बातों का ध्यान रखना चाहिए उनमें शामिल हैं, ‘आपका बच्चा सामान्य से कम हिल रहा है’, ‘आप अपने बच्चे की हरकत को अब और महसूस नहीं कर सकती हैं’ और ‘आपके बच्चे की हरकत के सामान्य पैटर्न में बदलाव आया है’।

नेस्टिंग मोड चालू: 

आप दिन-ब-दिन ताजी रंगी हुई नर्सरी में, एक शांत, साफ-सुथरे घर में खड़े होते हैं, बंद लंगोटों के ढेर, नवजात शिशुओं के बनियानों के साफ-सुथरे छोटे-छोटे ढेर और पूरी तरह से सजी-धजी खाट को देखते हुए, शायद ही इस पर विश्वास कर पाते हैं एक बच्चा वास्तव में अब कभी भी आपके साथ होगा। घोंसला बनाने की प्रक्रिया प्राकृतिक है और अपने घर को नए आगमन के लिए अत्यधिक तैयार करने की अत्यधिक इच्छा महसूस करना सामान्य है।

निष्कर्ष 

बधाई हो, आप अपनी गर्भावस्था के बहुप्रतीक्षित 9वें महीने में पहुँच गई हैं! जैसा कि आप इस खूबसूरत यात्रा के अंत के करीब हैं, 9 month pregnancy के मानक लक्षणों, आपके पेट के आकार में बदलाव और आरामदायक नींद की स्थिति के बारे में विचारों को समझना आवश्यक है। 9 महीने की गर्भवती होने का मतलब है कि आप पूर्ण अवधि के करीब हैं, आपके बच्चे का आगमन निकट है।

जैसे ही आप प्रसव और प्रसव के लिए तैयारी करते हैं, अपनी जन्म योजना पर चर्चा करना, प्रसवपूर्व जांच में भाग लेना और इस परिवर्तनकारी अनुभव के लिए खुद को मानसिक और भावनात्मक रूप से तैयार करना सुनिश्चित करें। इंतजार के इन अंतिम सप्ताहों को संजोएं, यह जानते हुए कि आप जल्द ही अपने अनमोल बच्चे से मिलेंगे, और मातृत्व की उल्लेखनीय यात्रा शुरू करते समय आपके सुरक्षित और आनंदमय प्रसव की कामना करते हैं!

अक्सर पूछे जानेवाले प्रश्न

• 9 month pregnancy कितने सप्ताह की होती है?

उत्तर: 9 महीने की गर्भवती होने पर, आपकी गर्भावस्था आमतौर पर लगभग 36 से 40 सप्ताह की होती है। पूर्ण अवधि की गर्भावस्था आमतौर पर 37 से 42 सप्ताह के बीच मानी जाती है।

• 9 month pregnancy के मानक लक्षण क्या हैं?

उत्तर: 9 महीने की गर्भवती के कुछ मानक लक्षणों में ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, बार-बार पेशाब आना, पैल्विक असुविधा, पैरों और टखनों में सूजन, पीठ दर्द और सोने में कठिनाई शामिल हैं।

• मेरा 9 महीने की गर्भवती पेट कितना बड़ा होना चाहिए?

उत्तर: हर महिला के पेट का आकार अलग-अलग हो सकता है, लेकिन 9 महीने की गर्भवती होने पर आपका पेट काफी बढ़ जाएगा। आपकी डॉक्टर प्रसव पूर्व जांच के दौरान आपके पेट के आकार का आकलन कर सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके बच्चे का विकास सही रास्ते पर है।

• 9 महीने की गर्भवती के लिए आरामदायक नींद की स्थिति खोजने के लिए कुछ सुझाव क्या हैं?

उत्तर: जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, 9 महीने की गर्भवती के लिए आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ युक्तियों में आपके पेट, पीठ और कूल्हों को सहारा देने के लिए तकिए का उपयोग करना, अपने पैरों के बीच तकिया रखकर बगल में लेटने की स्थिति आज़माना और अतिरिक्त आराम के लिए डिज़ाइन किए गए गर्भावस्था सहायता तकिए का उपयोग करना शामिल है।

• क्या मैं 9 महीने की गर्भवती होने पर भी व्यायाम कर सकती हूँ?

उत्तर: गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करना आम तौर पर सुरक्षित और फायदेमंद होता है, लेकिन पहले अपने डाक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। वे आपकी परिस्थितियों के आधार पर उपयुक्त अभ्यासों और किसी भी सीमा का मार्गदर्शन कर सकते हैं।