प्रत्येक महिला में गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण (early pregnancy symptoms) अलग-अलग होते हैं। यह मूलतः महिला के शरीर पर निर्भर करता है। कुछ महिलाओं को पहले हफ्तों में ही गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव होने लगता है जबकि कुछ को तब तक पता नहीं चलता जब तक की उनका पीरियड मिस न हो जाये या फिर वे गर्भावस्था परीक्षण न करवा ले।
क्या आप अपने शरीर में कुछ बदलाव महसूस कर रहीं हैं जैसे की पीरियड का न आना, स्तनों में दर्द या कुछ खट्टा खाने का विचार आ रहा हो? ये लक्षण गर्भावस्था के हो सकते है। इस लेख में हम हिंदी में एक महीने में होने वाले गर्भावस्था के लक्षणों (1 month pregnancy symptoms) के बारें में विस्तारपूर्वक चर्चा करेंगे। अतः हिंदी में गर्भावस्था के शुरुआती संकेतों और लक्षणों के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए अंत तक जरूर पढ़ें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण सामान्यीकरण हैं, और हर महिला को इन सभी का अनुभव नहीं होगा। इसके अतिरिक्त, कुछ लक्षण, जैसे मॉर्निंग सिकनेस, कुछ सप्ताह बाद तक शुरू नहीं हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो घरेलू गर्भावस्था परीक्षण करने या best fertility clinic in delhi के विशेषज्ञ से परामर्श करने से अधिक सटीक जानकारी मिल सकती है।
1 Month Pregnancy Symptoms: Week By Week
पहले महीने की गर्भावस्था के लक्षणों को 4 सप्ताहों में विभाजित किया गया है। नीचे हमारे पास सप्ताहों में 1 महीने की गर्भावस्था के लक्षणों की सूची है
| सप्ताह | गर्भावस्था के लक्षण |
| Week 1 | पहले सप्ताह के दौरान, आमतौर पर गर्भावस्था के कोई बाहरी लक्षण या संकेत दिखाई नहीं देते हैं। |
| Week 2 | हल्की स्पॉटिंग या इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग का अनुभव हो सकता है
बेसल शारीरिक तापमान में वृद्धि |
| Week 3 | पीरियड का न आना, स्तन में परिवर्तन |
| Week 4 | मतली और उल्टी, जिसे अक्सर मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है, थकान और कम ऊर्जा की भावना, बार–बार पेशाब आने लगता है।, मूड स्विंग्स |
1 week pregnancy symptoms before missed period
पहले सप्ताह के दौरान, आमतौर पर गर्भावस्था के कोई बाहरी लक्षण या संकेत दिखाई नहीं देते हैं। पहले सप्ताह में शुक्राणु द्वारा अंडे का निषेचन होता है, जिससे जाइगोट (zygote) का निर्माण होता है।
2 week pregnancy symptoms before missed period
कुछ महिलाओं को दूसरे सप्ताह में हल्की स्पॉटिंग या इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग का अनुभव हो सकता है और यह तब होता है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित होता है।
बेसल शारीरिक तापमान में वृद्धि, जो महिलाएं अपने बेसल शरीर के तापमान पर नज़र रखती हैं, उन्हें इस सप्ताह में शरीर के बेसल तापमान में मामूली वृद्धि दिखाई दे सकती है। Also Read: How Does Your Stomach Feel At 2 Weeks Pregnant?
pregnancy symptoms week 3
पीरियड का न आना, हालाँकि यह अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक होता है
स्तन में परिवर्तन, कुछ महिलाओं को स्तनों में कोमलता, सूजन या परिवर्तन का अनुभव हो सकता है।
4 सप्ताह की गर्भावस्था के लक्षण हिंदी में
- इस सप्ताह में मतली और उल्टी, जिसे अक्सर मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है, शुरू हो सकती है। हालाँकि, यह दिन के किसी भी समय हो सकता है।
- थकान और कम ऊर्जा की भावना आना भी आम है।
- इस सप्ताह में बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डाल सकता है, जिससे बार-बार पेशाब आने लगता है।
- हार्मोनल परिवर्तन मूड स्विंग्स में योगदान कर सकते हैं। अतः आप मनोदशा में परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं।
1 Month Pregnancy Symptoms: पहले महीने की गर्भावस्था के विभिन्न लक्षण क्या हैं?
एक महीने की गर्भवती होने पर, आपको कई या कोई भी लक्षण अनुभव नहीं हो सकते हैं। हालाँकि, पहले महीने में गर्भावस्था के लक्षणों (1 Month Pregnancy Symptoms) में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं| गर्भावस्था के लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए pregnancy symptoms month by month पर क्लिक करें।
1.मनोदशा में बदलाव
गर्भावस्था के दौरान एक महिला के हार्मोन का स्तर नाटकीय रूप से बढ़ने लगता है, और यह कभी-कभी आपको सामान्य से अधिक भावनात्मक महसूस करा सकता है। जब आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं तो विभिन्न प्रकार की मनोदशाओं का अनुभव करना भी आम है – चिंतित और अभिभूत होने से लेकर उत्साहित और आनंदित महसूस करना। अपने प्रियजनों से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और यदि आपको कोई चिंता है तो अपने डॉक्टर से बात करें।
2.ब्लोटिंग
गर्भावस्था के हार्मोन के बढ़ने से सूजन हो सकती है, जिसे आप पीएमएस का सामान्य लक्षण भी समझ सकते हैं। अधिक फाइबर खाने और नियमित व्यायाम करने से सूजन से राहत मिल सकती है।
3. ऐंठन
कुछ भावी माताओं को गर्भावस्था के शुरुआती दिनों और हफ्तों में गर्भाशय में हल्की ऐंठन होती है। ये संवेदनाएं कभी-कभी मासिक धर्म की ऐंठन की तरह महसूस हो सकती हैं, इसलिए आप सोच सकते हैं कि आपका मासिक धर्म आने वाला है। यदि ऐंठन दर्दनाक है या आपको परेशान कर रही है, तो अपने डॉक्टर से उपयुक्त दर्द निवारक दवा सुझाने के लिए कहें।
4.स्पॉटिंग
यदि आप अपने अंडरवियर पर खून के कुछ धब्बे देखते हैं, तो इसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहा जा सकता है। यह हल्की स्पॉटिंग तब हो सकती है जब प्रारंभिक गर्भावस्था में निषेचित अंडा गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित हो जाता है। पैंटी लाइनर पहनने से किसी भी आकस्मिक रिसाव या दाग को रोकने में मदद मिल सकती है।
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5.जल्दी- जल्दी पेशाब आना
जब आप गर्भवती हो जाती हैं तो आपके शरीर में खून की मात्रा बढ़ने लगती है। इसका मतलब है कि आपकी किडनी को अतिरिक्त तरल पदार्थ को संसाधित करने के लिए अतिरिक्त समय काम करना पड़ता है, जो बाद में आपके मूत्राशय में समाप्त हो जाता है।
हालाँकि गर्भावस्था के कुछ शुरुआती लक्षण समय के साथ कम हो सकते हैं, लेकिन यह उनमें से एक नहीं हो सकता है। अपने तरल पदार्थ का सेवन कम न करें – हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है – लेकिन अपने घर से निकलने से पहले पेशाब करने की कोशिश करने के बारे में सोचें या जब भी आप किसी लंबे समय के लिए टॉयलेट से दूर हों, जैसे कि किसी मीटिंग से पहले या किसी मीटिंग से पहले कार यात्रा।
6.पीड़ादायक या कोमल स्तन
आपके स्तन अभी संवेदनशील हो सकते हैं या उनमें दर्द भी हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था का यह प्रारंभिक लक्षण कुछ हफ्तों में कम हो सकता है क्योंकि आपके शरीर को होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों की आदत हो जाती है।
7.थकान
सामान्य से थोड़ी अधिक थकान महसूस करना कोई असामान्य बात नहीं है, और इसके लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जिम्मेदार हो सकता है। जितना हो सके इसे सहजता से लें और जानें कि कई माँ बनने वाली महिलाएं दूसरी तिमाही में प्रवेश करते ही ऊर्जा के विस्फोट का अनुभव करती हैं।
8.जी मिचलाना
खतरनाक मॉर्निंग सिकनेस (उल्टी के साथ या बिना उल्टी के) अक्सर गर्भावस्था के पहले महीने के बाद तक नहीं होती है, लेकिन कुछ होने वाली माताओं को यह थोड़ी जल्दी हो सकती है, और कुछ भाग्यशाली महिलाओं को जल्दी से जुड़ी किसी भी प्रकार की मतली का अनुभव कभी नहीं हो सकता है। बिल्कुल गर्भावस्था. अपने पेट को आराम देने के लिए हाइड्रेटेड रहने की कोशिश करें, मल्टीविटामिन लें और अदरक एले या अदरक की चाय पियें।
9.कब्ज़
यदि आप थोड़ा अवरुद्ध महसूस कर रहे हैं, तो इसे हार्मोन के बढ़ते स्तर तक सीमित कर लें, यह आपके पाचन तंत्र को धीमा कर सकता है। प्रसव पूर्व विटामिन, जिसमें आमतौर पर आयरन होता है, भी एक कारक हो सकता है। चीजों को फिर से शुरू करने में मदद करने के तरीके के बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
10.भोजन के प्रति अरुचि
गर्भावस्था के शुरुवाती लक्षणों में कभी कभी कुछ महिलाओं को खाने के गंध और स्वाद से उल्टी और जी मचली जैसे समस्याओं का अनुभव हो सकता है। इस से निजात पाने के लिए खाना बनाते समय रसोई के पंखे का उपयोग करें और यदि कुछ गंध आपको परेशान करने लगे तो अपने साथी से कचरा बाहर निकालने के लिए कहें। प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए इसके लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें|
निष्कर्ष
बहुत सी महिलाओं के लिए, गर्भावस्था का पहला संकेत मासिक धर्म का न आना होता है। गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षणों में थकान महसूस होना, फूला हुआ महसूस होना, सामान्य से अधिक पेशाब आना, मूड में बदलाव, मतली और कोमल या सूजे हुए स्तन शामिल हैं।
हर किसी में ये सभी लक्षण नहीं होते, लेकिन इनमें से कम से कम एक का होना आम बात है। अब जब आप जानते हैं की गर्भावस्था की शुरुवाती लक्षणों में क्या क्या शामिल हैं तो आप एक सही निर्णय ले सकते हैं। अगर आप जैसे लक्षण महसूस करते तो fertility clinic से संपर्क करें और अपना गर्भावस्था परीक्षण करवाए।
अक्सर पूछे जानेवाले प्रश्न
1 महीने की गर्भावस्था के लक्षण क्या हैं?
गर्भावस्था के लक्षण हर महिला में अलग-अलग हो सकते हैं। हालाँकि, बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि, स्पॉटिंग और पीरियड्स का न होना 1 महीने की गर्भावस्था के लक्षण और संकेत हो सकते हैं।
गर्भावस्था के पहले महीने में आप क्या महसूस करती हैं?
प्रारंभिक गर्भावस्था में आपको दर्द और पीड़ा (संभवतः आपके निचले पेट में और आपके जोड़ों में) सुबह की मतली, जो मतली या वास्तविक उल्टी हो सकती है।
गर्भावस्था के पहले महीने में मुझे क्या खाना चाहिए?
यह बहुत संभव है कि आपका डॉक्टर आपको गर्भावस्था के पहले महीने के लिए फोलिक एसिड की गोली लिखेगा। फिर भी, यह हमेशा सलाह दी जाती है कि आप फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, ब्रोकोली, शतावरी और बीन्स का सेवन करें। कुछ पत्तेदार सब्जियाँ भी मददगार साबित होती हैं।
